大家好，我是李颜，一个生活在韩国爱漂亮的宝妈，产前我的体重一直都维持在130斤左右,生完孩子后，我的体重飙到165斤。我完全接受不了这么胖的自己.我开始寻找减肥的方法，无意中了解到了云减重，并报名了。在体重管理师樊志老师的帮助下通过一段时间的饮食调整，我不仅改善了精神状态，还让我的体重一直稳定下降，除了饮食，老师还会指导我怎么挑选适合自己的运动。现在我成功减重38.8斤，减到了我的预期目标。瘦了以后我穿衣服也不用再烦恼怎么遮肥肉了，而是怎么好看怎么穿。希望那些与肥胖“战斗”已久的宝妈们，可以早日寻找到适合自己的科学又健康的减肥方式，坚持下去，加油！

小时候我长得特别瘦小。进入大学后，由于没有控制饮食，又没有坚持锻炼，渐渐的体重又涨到了70.3kg。我也踩过节食减肥的坑，，恢复正常饮食后还会反弹。后来通过百度搜索到了排名第一的巅峰减重——云减重，抱着试一试的心态选择了它。负责帮我指导减重的体重管理师——玉英老师了解清楚我的情况后，根据我的个人情况，帮我制定适合我的减肥方案。最后，在玉英老师的帮助下，我成功甩肉20斤。我现在的生活变得比以前规律，饮食也更健康。我非常感谢玉英老师，她帮我制定的减肥方案，真的很适合我，而且科学轻松，不会让我有过多的压力。

我从小并不胖，到了大四胡吃海塞体重涨到140斤，我尝试过节食减肥但是太痛苦了。我很快就放弃了，于是我开始寻找专业的减肥机构。有一天在知乎上看到了一篇关于巅峰减重的报道，让我觉得这就是我要找的机构。在了解到我是学生没有那么多时间和钱的时候，客服推荐我了云减重线上训练营，体重管理师——晟迪老师每天会根据我的情况指导我的饮食和运动，还会贴心提醒我注意作息时间，经过细心指导，我成功减重18.2斤。令我烦恼的游泳圈和大象腿消失了，拥有了小蛮腰，即使穿睡衣也变得非常有型。这次居家减肥之旅，我真的收获良多！

我年轻时并不胖，去了国外生活后，工作压力太大体重慢慢涨到近100KG！高血脂，高尿酸，高血压，重度脂肪肝随之而来！正当我一筹莫展之际，一个朋友给我推荐了巅峰减重——云减重。它有专门的营养师一对一指导，减重前，我的专属营养师——玉英老师给我制定了适合我个人的减重计划。每周会提前安排好我的饮食方案和运动方案。 3个月我从97.8公斤减至80.5公斤，高血脂、高尿酸、脂肪肝也得到了改善。我很感激我玉英老师，我第一次觉得，原来减肥也可以是一件简单、轻松的事情，而不是自虐般的坚持和忍耐。

我从小就很胖，又很喜欢用父母给的零花钱去买各种各样的零食，逐渐养成了挑食、不爱运动的习惯。慢慢的体重达到了惊人的250斤，我不想因为身材找不到工作，于是我下定决心去改变！我在抖音上刷到了云减重，并成功报名也结识了一睿老师。她调整了我的饮食结构，安排合适我的运动，这些都是根据我的生活作息制定方案。一睿老师还不断的鼓励我，也让我逐渐适应了这种健康的生活方式，直到今天已经成了一种习惯。现在的我已经瘦到了标准体重67.6kg,周围认识我的人都觉得我变帅了，而我不仅精神状态好了，人更自信了。

以前的我因为中考压力大，每晚都要不停吃高热量的夜宵来缓解焦虑。时间久了我的体重也涨到了114kg,我节食过、也运动过，但效果一点都不好，偶然让我看到了云减重的视频。在家人的商量下报名了云减重。初期的居家锻炼真的很辛苦。但是云减重的体重管理师——银银老师每天的亲切询问和关心，耐心讲解，一对一指导我的三餐饮食，让我在均衡营养的饮食中，在适合自己锻炼的强度下，看到了体重下降。现在的我已经在标准体重以下了，也养成了运动的好习惯、。我变得话多了，人也自信了。并且我逐步开始有了健康饮食的意识，会自觉抵制不健康食品。这些都是云减重教会了我，让我从自弃到自律。

曾经的我因为内分泌失调又爱吃各种垃圾食品，体重一度飙升到了202斤。直到我交往的第一个男朋友因为嫌弃我胖把我甩了我才彻底醒悟，有时候身材真的很重要。我也因为着急尝试过各种减肥方法，减肥茶、中医针灸等等。然而不科学的减肥让我的减肥一直反反复复。直到我闺蜜给我推荐云减重，第一个月我就瘦了15斤。我还担心会反弹，中间停了30天，然而这30天体重基本没变，更让我坚信这样的减重方法是安全有效的。加上后期的一些运动塑形，从开始到现在一共瘦了74斤！这次减肥是真的改变我的人生，现在不用遭受别人异样的目标，很庆幸能在最好的年级遇到更好的自己。

结婚后的我没有那么注意身材和外貌了，加上带小孩和工作的压力确实让人分身乏术。直到那次孩子说我是“肥猪老妈”，一下子让我感受到减肥的重要性，不止是外形上更应该给孩子做好的引导。 刚开始的过程是很不容易的，家庭、工作、减重都需要兼顾，但是老师会比较合理帮我安排计划，最关键还是生活习惯的改善，一个好的习惯真的能带来很大的影响。 现在不仅不熬夜了，每天的喝水量也从一两杯到了2000毫升。每天运动时间，孩子还会和我一起，他也特别开心感受到了运动的魅力。特别感谢云减重让我成为孩子最好的榜样！